来てくれてありがとうっ!小さなパン教室を主宰。手作りパン・イタリアンがしあわせを運んでくれてます♪


by la-chouchou
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行ってきました

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冬の薬膳
冬を色であらわすと『黒』

黒豆・木耳・大棗・鶏レバースープ
山芋牛スジ煮込み
小魚と胡桃の水飴焼き
南瓜・落花生・棗ご飯
おまけに羊肉の餃子



黒豆…血液をサラサラ、美肌・肌荒れ予防効果も❤肥満予防・ダイエット効果もある優れモノです!

夏場はどうしても暑さのため、つい冷たいものをとりすぎてしまいます
その冷えのせいで、湿が体にたまってしまい足のむくみにつながっていきます
漢方の理論を取り入れて、季節とカラダとの関係をうまく
コントロールしていきたいな~

来月はいよいよ
薬膳レシピの発表!がんばります♪
 
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by la-chouchou | 2012-09-24 00:04